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【もう流されない】自分に忠実な生き方①「オーセンティシティ」【19話】

「オーセンティシティ」とは、ありのままの自分に忠実に生きている感覚のことです。この「オーセンティシティ」が高い人ほど、日々のモチベーションや活力が高いということが分かっています。まずは、自分が今日どのくらい自分を偽ってしまったかを振り返って...